چگونگی داشتن اعتماد بنفس عالی

چگونگی داشتن اعتماد بنفس عالی

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید:عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می کنیم. (بیشتر…)

پیکرتراشی

پیکرتراشی

یکی از بهترین راه ها برای درمان چاقی های موضعی انجام پیکرتراشی می باشد ، پیکرتراشی روش های متعددی دارد که در ذیل به بررسی آن ها خواهیم پرداخت.
پیکر تراشی چیست ؟ راه های بسیاری برای رسیدن به اندامی ایده آل وجود دارد اما معمولا افراد با تجربه آن ها به نتیجه ای نمی رسند. ( لیپوماتیک ) (بیشتر…)

چینی بند زنی چیست

چینی بند زنی چیست

در چند دهه گذشته شغلی وجود داشت که امروز از فهرست شغلها حذف شده است . شغلی بنام چینی بند زن ( آنکه کاسه و بشقاب را پیوند دهد) چینی بند زن ظروف شکسته چینی را به هم بند می زد. در پاره ای از منابع به چینی بند زن چیلانگر نیز گفته اند ( شایان ذکر است که در تعدادی از فرهنگ لغتها چیلینگر ، چیلانگر و چیلونگر به کسی گفته می شود که افزار آهنین کوچک همانند قفل کلید ، چفت ، میخ ، زنجیر و تسمه های کوچک می ساخت) . (بیشتر…)

چسب زدن بینی

چسب زدن بینی

یکی از موارد مراقبتی مهم پس از جراحی زیبایی بینی ” چسب زدن بینی ” است. مانند بسیاری از موارد دیگر، در این مورد هم بین جراحان مختلف و در منابع پزشکی معتبر، درباره ی کلیات و جزئیات موضوع، اختلاف نظر وجود دارد. بنابراین آنچه در این مقاله آموزشی، بیان می کنم، فقط برای بیماران خودم ( یعنی کسانی که توسط نویسنده مقاله، دکتر امرا… حسینی ، جراحی بینی شده اند ) قابل استفاده است و سایر بیماران ، از به کار بردن آن خودداری کنند زیرا ممکن است پزشک معالج ایشان با این مطالب موافق نباشند. (بیشتر…)

از استرس تا آرامش

از استرس تا آرامش

در مقاله ی قبل ، به بررسی انواع ناکامی ها ی زندگی از قبیل احساس تحت فشار بودن ، ناتوانی در تصمیم گیری ها و درگیر شدن با انواع تعارضات ، وقایع و دگرگونی های زندگی و تاثیر آن بر روح و روان انسان پرداختیم . حال در این مقاله راهکارهای مقابله با فشار روانی را مورد بررسی قرار می دهیم . (بیشتر…)

جراحی بینی استخوانی

جراحی بینی استخوانی :

جراحی بینی استخوانی چیست؟ تکنیکی که برای جراحی بینی استخوانی استفاده می کنند چه روشی است ؟ در این بخش تمامی هر آنچه که در خصوص جراحی بینی استخوانی نیاز است را مطرح می نمایم . بینی های استخوانی معمولا دارای انحراف مختصری به همراه قوز روی بینی می باشند که با رشد غضروف بینی این برآمدگی و قوز بیشتر می شود .( جراح بینی تهران ) (بیشتر…)

ناامیدی و مقابله با آن

ناامیدی و مقابله با آن

احساسی که اکنون شما در خود دارید “ناامیدی” است شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می کنید، اما راه به جایی نمی برید و اصلاً دلیلش را هم نمیدانید. تنها چیزی که می دانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش می کنید، به هیچ جایی نمی رسید. انگار که آب در هاون می کوبید و تنها حسی که به شما دست می دهد چیزی نیست جز ناامیدی. تمام این نکات به نظرتان آشنا می آید، اینطور نیست؟ (بیشتر…)

مواظب نگاهت باش

مواظب نگاهت باش

در مدرسه شیوانا به شاگردان هنرهای رزمی نیز آموزش داده می شد. شیوانا همیشه می گفت که در طول عمر حتی اگر مهارت رزمی یک بار برای کمک شخص یا خانواده اش یا انسان های نیازمند به کار گرفته شود پس ارزشی هم سنگ جان یک یا چند انسان پیدا می کند و به همین دلیل باید تا حد استادی به آن مسلط شد. ولی از سوی دیگر، اگر این مهارت عامل غرور و خودپسندی شود می تواند فرد را به تباهی بکشاند و به همین دلیل از این مرحله به بعد دیگر لازم نیست شاگرد آن را ادامه دهد. (بیشتر…)

راز جوانی چست

راز جوانی چست؟

راز زیبایی جوانی چیست؟ بی شک خواهید گفت برتری های جسمانی که فراهم آورنده ی لذایذ و خوشی های گوناگون است. این هست، اما نه فقط همین. همه دوست دارند از این برتری ها و جذابیت های ظاهری برخوردار شوند، اما جذابیت دیگر جوانی در چیست؟ (بیشتر…)

فواید ارتودنسی

فواید ارتودنسی

ارتودنسی orthodontics یکی از رشته های دندانپزشکی می باشد که از دو واژه ” ارتو ” به معنای راست و درست و ” دنس ” به معنای دندان تشکیل شده است. ارتودنسی در لغت به معنای راست و مرتب کردن دندان ها می باشد اما امروزه دامنه عملکرد آن فقط به دندانها محدود نمی شود و حتی در تصحیح روابط فکی نیز کمک کننده می باشد.( متخصص ارتودنسی کرج ) (بیشتر…)

حس های گمشده ات را پیدا کن

حس های گمشده ات را پیدا کن !

می‌گویند، صادر کردن سخنان زیبا بسی ساده است اما عمل کردن به آنها بسیار مشکل. در واقع انسان‌ها چندی است به آنچه می‌گویند عمل نمی‌کنند‌. وظیفه و کارکرد آنها گم‌شده و کسی وظیفه و حدود اختیاراتش را نمی‌داند. افراد نه وظیفه‌ای برای خود تعیین می‌کنند و نه احساس مسئولیتی دارند. همه طلبکار هستند و وظیفه و احساس مسئولیت را حق دیگری قلمداد می‌کنند. در این میان سؤال این است که ما مسئولیت‌پذیر نیستیم یا اینکه مسئولیت‌پذیری را یاد نگرفته‌ایم‌؟ (بیشتر…)

چگونگی بهبود خلاقیت

چگونگی بهبود خلاقیت

من در انجام هدف هایم یک آماتور بودم. من برای سال ها مثل یک آدم بی اراده که هیچ خلاقیتی از خود ندارد ,بودم. ولی حالا خلاقیت من در بعضی چیز ها شکوفا شده است. به خلاقیت که فکر می کنم یک تعریف از آن به دست می آورم ” دارا بودن نمایش ابتکار و هنر یا عقل در اختراعات” چه کسی این وضعیت را می خواهد؟ (بیشتر…)

متخصص و جراح چشم

متخصص و جراح چشم

متخصص و جراح چشم : سلامتی و داشتن جسمی سالم برای تمام افراد مهم است ولی به دلایل مختلفی ، سلامتی هر فردی می تواند در معرض خطر قرار گیرد .

هر یک از اعضای بدن حتی کوچک ترین ساختار های بدن مانند مژه ها نیز از اهمیت ویژه ای برخودار هستند و نقشی در بدن دارند. ( جراح چشم تهران )

(بیشتر…)

حرف زدن های تاثیر گذار

حرف زدن های تاثیر گذار

کلمات می‌توانند ذهن فرزندانتان را تغییر دهند. یاد بگیرید بهترین کلمات را استفاده کنید.پدر یا مادر بودن یکی از سخت‌ترین و در عین‌حال معنادارترین کارهاست.

(بیشتر…)

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی بینی : بر کسی پوشیده نیست که وجود نواقص ظاهری در بینی بر زیبایی چهره فرد تاثیر سو گذاشته و اعتماد به نفس او را تحت تاثیر قرار می دهد. بینی به این علت که عضو برجسته صورت می باشد، تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی چهره افراد می گذارد و در صورتی که دارای نواقصی از جمله افتادگی نوک بینی ، داشتن قوز و غیره باشد یا با سایر اجزای صورت در تناسب نباشد موجب نازیبایی چهره خواهد شد. ( جراح بینی کرج )

(بیشتر…)

جراحی بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی

امروزه در جراحی بینی گوشتی بافت و غضروف ضعیف بینی تقویت می شود و در صورتیکه توسط بهترین جراح بینی صورت گیرد ، نتایج مطلوبی را در بر خواهد داشت.

(بیشتر…)

کاندیدای مناسب جراحی بینی

کاندیدای مناسب جراحی بینی

شاید تاکنون برای شما این سوال پیش آمده است که کاندیدای مناسب جراحی بینی چه کسانی هستند ؟ با ما همراه باشید تا درباره پاسخ این سوال اطلاعاتی در اختیار تان قرار دهیم.

(بیشتر…)

هوویی برای مادر

هوویی برای مادر

معمولاً می شنویم که پدر علاقه شدید و خاصی به دخترش دارد و نگاه های سرشار از عشق او را همه از همان روزهای تولد مشاهده می کنند. به جرات می توان گفت که همه مردها آرزو دارند روزی پدر شوند. دختر یا پسر بودن فرزند به واقع برای پدر و مادر تقاوتی ندارد. اما معمولاً می شنویم که پدر علاقه شدید و خاصی به دخترش دارد و نگاه های سرشار از عشق او را همه از همان روزهای تولد مشاهده می کنند.

(بیشتر…)

بهترین زمان برای جراحی بینی

بهترین زمان برای جراحی بینی

بهترین زمان برای جراحی بینی : امکان دارد بسیاری از مشکلات بینی در سال های اولیه زندگی رخ دهد ، به طور معمول انحرافات و شکستگی ها در دوران کودکی تا زمان نوجوانی و جوانی فرد خواهد بود . ( جراح بینی )

(بیشتر…)

آژیرهای تربیتی مخصوص والدین

آژیرهای تربیتی مخصوص والدین

والدین در تربیت فرزندان دچار یکسری اشتباهات رایج می شوند، آگاهی از این اشتباهات منجر میشود تا از انجام دادن آنها اجتناب کنند و فضای مناسب تربیتی را برای فرزند خود فراهم آورند.

(بیشتر…)

جراحی بینی فانتزی

جراحی بینی فانتزی

جراحی بینی فانتزی : جراحی بینی یکی از انواع جراحی زیبایی می باشد که طرفداران بسیار زیادی در سرتاسر جهان دارد و بیشتر آن ها را خانم ها تشکیل می دهند.
جراحی بینی فانتزی چیست؟
بینی ها را با توجه به نوع آن ها، تناسب بینی با سایر اجزای صورت و سلیقه بیمار می توان به دو فرم طبیعی و فانتزی جراحی نمود. ( جراح بینی )

(بیشتر…)

نسخه‌ی بی‌نظمی بچه‌ها

نسخه‌ی بی‌نظمی بچه‌ها

بسیاری از مادران با مراجعه و تماس با مراکز مشاوره ای این مشکل و معضل را زیاد مطرح می کنند که از بی نظمی و از اینکه فرزندمان نسبت به جمع و جور کردن وسایل شخصی خود بی توجه است رنج می بریم،مرتب تذکر می دهیم. تهدید و تشویق می کنیم ولی بی فایده است .چه کنیم؟

(بیشتر…)

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی : انجام هرگونه فعالیت ورزشی برای حفظ سلامتی بدن مهم است و برخی از افراد به طور حرفه ای در یک رشته ورزشی فعالیت می کنند. ( جراح بینی شیراز )

(بیشتر…)

۴ مهارتی که مردان برای موفقیت در زندگی مشترک باید بدانند!

۴ مهارتی که مردان برای موفقیت در زندگی مشترک باید بدانند!

هم زنان و هم مردان برای موفق شدن در زندگی مشترک شان باید مهارت های کاربردی و مهمی بدانند، به همین بهانه در این مقاله مهارت هایی که مردان برای موفقیت در زندگی مشترک شان بدانند را می گوییم
(بیشتر…)

لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد : روش های بسیاری وجود دارند که افراد می توانند با استفاده از آن ها موهای زائد خود را ازبین ببرند، اما با پیشرفت علم و تکنولوژی روش نوینی وارد بازار شد که لیزر نام دارد.

(بیشتر…)

باید و نباید های پیوند کلیه

باید و نباید های پیوند کلیه

دریافت کننده پیوند کلیه نیاز به مراقبت دقیق دارد. گیرندگان پیوند نیاز به ملاقات منظم با متخصصان پزشکی در ادامه زندگی خود دارند. در خانه نیز، تعدادی راه وجود دارد که می توانید به کسی که پیوند کلیه انجام داده کمک کنید. با مراقبت مناسب و رفتار سازگار سالم، کلیه دریافت کننده ممکن است تا ده سال طول بکشد.

(بیشتر…)

اقدامات بعد از لیپوماتیک

اقدامات بعد از لیپوماتیک

لیپوماتیک روشی جدید برای از بین بردن چربی های تجمع یافته از نواحی بدن می باشد . عمل لیپوماتیک با نتایج مطلوبی که به جای می گذارد امروزه مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است ولی باید به این نکته توجه داشت که برای کسب نتایج مطلوب تر و به منظور جلوگیری از بروز بعضی مشکلات باید به اقدامات بعد از لیپوماتیک نیز توجه دات.

(بیشتر…)

عمل کاشت مو

عمل کاشت مو

عمل کاشت مو : کاشت مو به تکنیک جراحی گفته می شود که در آن از بخش های دیگر بدن که به آن اهداء کننده مو می گویند مو برداشته شده و در ناحیه دریافت کننده پیوند داده می شود، بهتر است بدانید از این روش برای درمان ریزش مو مردانه بیشتر استفاده می شود. ( کاشت مو اصفهان )

(بیشتر…)

راههایی برای جلوگیری از رشد کلوئید

راههایی برای جلوگیری از رشد کلوئید

کلوئید رشد بیش از حد بافت اسکار (بافت همبند در محل زخم) است که در اطراف زخم ایجاد میشود. علت آن ناشناخته است اما بیشتر در افرادی است که پوست تیره دارند.

(بیشتر…)

۱۵غذای مورد نیاز برای از بین بردن درد مفاصل

۱۵غذای مورد نیاز برای از بین بردن درد مفاصل

درد مفاصل ممکن است به علت آسیب های ورزشی باشد یا به طور معمول ممکن است مربوط به آرتریت باشد. اگر از درد استخوان یا درد مفاصل رنج می برید، می دانید که می تواند در زندگی روزمره آزار دهنده باشد. اگر چه رژیم دقیق برای درمان آن اثبات نشده است.

(بیشتر…)

گربه‌ها مزه و طعم شیرینی را حس نمی‌کنند

گربه‌ها مزه و طعم شیرینی را حس نمی‌کنند

شاید برایتان جالب باشد بدانید که گربه‌ها اصلا از خوردن مواد غذایی شیرین لذت نمی‌برند. این حیوانات با مزه تنها علاقه‌مند به خوردن غذاهای گوشتی آبدار هستند. ممکن است چنین به نظر برسد که به همین دلیل همه گربه‌ها همواره در کمین هستند تا پرنده‌ای را به دام انداخته و یا یک موش را مورد آزار و اذیت قرار دهند.

(بیشتر…)

جراحی لازک

جراحی لازک

جراحی لازک ( LASEK یا PRK ) یکی از انواع روش های جراحی لیزری چشم است که برای درمان آستیگماتیسم ، نزدیک بینی و دوربینی استفاده می شود. اساسی ترین تفاوت روش جراحی لازک با روش عمل لیزیک در محل برش قرنیه و اثرگذاری اشعه لیزر بر قرنیه است و مانند روش جراحی لیزیک ، دیگر نیازی به برش دادن در عمق ضخامت قرنیه نمی باشد.

(بیشتر…)

به این دلایل فیزیکدانان نمی توانند بخوابند!

به این دلایل فیزیکدانان نمی توانند بخوابند!

فیزیکدانانی که در کنفرانس موسسه Perimeter شرکت داشته اند از نگرانی ها و دغدغه های ریشه ای خود درباره علم فیزیک و ناشناخته های جهان هستی که گاه خواب را از چشم آنها می گیرد، سخن گفته اند.

(بیشتر…)

مراقبت های بعد از جراحی بینی

مراقبت های بعد از جراحی بینی

افراد متقاضی جراحی بینی برای داشتن نتیجه مطلوب تر و سرعت بخشیدن به روند بهبودی باید از مراقبت های بعد از جراحی بینی آگاهی کامل داشته باشند.عدم توجه به این نکات ممکن است نتیجه جراحی بینی را دستخوش تغییراتی کند و یا سبب ایجاد بعضی از عوارض شود. ( جراح بینی اصفهان )

(بیشتر…)

صد فیلم برتر دهه اخیر از نگاه تایمز

صد فیلم برتر دهه اخیر از نگاه تایمز

یلم سینمایی “پنهان” ساخته میشائیل هانکه در نظرسنجی روزنامه تایمز از منتقدان، نویسندگان و سینماگران بهترین فیلم به نمایش درآمده در بریتانیا از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۹ لقب گرفت.

در آستانه پایان سال ۲۰۰۹ و ورود به دومین دهه از هزاره سوم میلادی سایت اینترنتی روزنامه تایمز لندن در نظرسنجی از منتقدان، نویسندگان و سینماگران بریتانیایی اقدام به انتخاب

(بیشتر…)

پولیپ بینی

پولیپ بینی

به توده ی خاکستری و گاها بی رنگی ، پولیپ بینی گفته می شود که معمولا از مخاط سینوس ها و یا از خود بینی منشا می گیرد .

( جراحی بینی )

(بیشتر…)